parihieronnan työpaja

Aika: Lauantaina 28.2.2026 klo 11.30–14 (2,5 h)
Paikka: Rauha Healing -tila, Porvoonkatu 17, Helsinki

Hinta: 100 € / pari
Huom! Paikkoja rajoitetusti, mukaan mahtuu 4 paria.

Lempeää kosketusta

Tämä parihieronnan työpaja on rauhallinen, turvallinen ja käytännönläheinen. Opitte klassisen hieronnan lempeitä perusotteita, joita on helppo tehdä kotona arjen keskellä ilman aiempaa kokemusta.

Työpaja sopii pariskunnille, ystäville, sisaruksille tai kenelle tahansa, jotka haluavat lisätä kosketusta, läsnäoloa ja palautumista yhteiseen arkeen.

Työpajan ohjaa koulutettu hieroja ja joogaohjaaja Aino Yrjänä. Arvoni ja toimintani nojaavat turvallisemman tilan periaatteisiin. Tervetuloa mukaan!

varaa paikka

Hetken rauhan parihieronnan työpajassa:

  • opetellaan klassisen hieronnan turvallisia ja toimivia perusotteita

  • harjoitellaan kosketusta kallonpohjalle, niska-hartiaseudulle, alaselälle sekä käsille ja jaloille

  • käydään läpi kehon kuuntelua ja palautteen antamista

  • pysähdytään hengityksen ja hermoston rauhoittumisen äärelle

Harjoitukset tehdään istuen tuolilla tai joogamatolla sekä jokainen pari pääsee myös vuorotellen hierontapöydälle. Ohjaan selkeästi ja rauhallisesti vaihe vaiheelta.

Hierottavalla on vaatteet päällä muuten paitsi hoidettavalla alueella. Käytännöllinen vaatetus voi olla esim. toppi, josta saa olkaimet laskettua sivulle. Paidan tai topin voi myös ottaa pois ja pitää pyyhettä kehon edessä. Halutessaan otteita voi harjoitella myös vaatteet päällä.

Mitä työpajassa tehdään?

varaa paikka nyt

Työpaja sopii sinulle ja parillesi, jos:

  • haluatte oppia helppoja hierontaotteita

  • keho tuntuu kuormittuneelta tai jäykältä

  • kaipaatte yhteistä, rauhallista tekemistä

  • haluatte vahvistaa kosketusta ja läsnäoloa arjessa

Ette tarvitse aiempaa hierontakokemusta. Ohjaan myös vaihtoehtoja ja huomioin yksilölliset tarpeet.

kenelle työpaja sopii?

ilmoittaudu mukaan

Lämpimästi Tervetuloa pysähtymään yhdessä

  • Aika: lauantai 28.2. klo 11.30–14 (2,5 h)

  • Paikka: Rauha Healing -tila, Porvoonkatu 17, Helsinki

  • Hinta: 100 € / pari

  • Ryhmäkoko: pienryhmä, max. 4 paria, jotta ohjaus on henkilökohtaista

  • Ohjaaja: Aino Yrjänä, koulutettu hieroja ja joogaohjaaja

  • Muuta: Työpaja kestää 2,5 tuntia. Pidämme lyhyen tauon puolessa välissä. Työpajassa on koko ajan tarjolla teetä ja pientä naposteltavaa. Tilasta löytyy hoitotilan lisäksi WC ja pieni keittiö.

  • Saapuminen: Tilan edessä on maksullisia pysäköintipaikkoja. Julkisella liikenteellä lähin pysäkki on Porvoonkatu tai Sturenkatu. Bussit 23, 70, 500, 510 ja ratikat 9 ja 3 kulkevat ihan vierestä.

Ilmoittautuminen

Varaa paikanne maksamalla osallistumismaksu verkkokaupassa!

varaa paikka nyt