hermoston lepoa ja kehon palautumista
Lämpimästi tervetuloa Hetken rauhaan! Arvoni ja toimintani nojaavat turvallisemman tilan periaatteisiin. Olet tervetullut Hetken rauhan hierontaan juuri sellaisena kuin olet.
Uusi toimipiste 1.3. alkaen: Aleksis Kiven katu 38 B.
Tule pysähtymään ja lepäämään Hetken rauhaan!
Kaikki hieronnat ovat kokonaisvaltaisesti mieltä ja kehoa palauttavia koulutetun hierojan palveluita, johon kuuluvat:
lempeä klassinen hieronta (esim. niska-hartiaseudun käsittely)
purentalihasten hieronta
kuumakivihieronta
kuivakuppaus
raskausajan hieronta
pää- ja kasvohieronta
Hieronnoissa käytetään herkälle iholle sopivaa Frantsilan Hierontaöljyä. Tuoksuvaihtoehtona on myös halutessaan Frantsilan eteeriset öljyt.
Varattu hieronta-aika alkaa aina esitietojen läpikäymisellä ja alkuhaastattelulla, jossa sovimme hoitosuunnitelmasta. Alkuhaastattelu on osa hoitoaikaa.
Tutustu palveluihin
Voit olla varma, että hierontasi on yksilöllinen, juuri sinua varten räätälöity hoitokokonaisuus. Jokainen tapaaminen alkaa alkuhaastattelulla, jossa sovimme hoitosuunnitelmasta ja sen toteutuksesta.
Olen Aino Yrjänä, Valviran rekisteröimä terveydenhuollon ammattilainen koulutettu hieroja. Työssäni yhdistyvät hieronnan lisäksi kokonaisvaltainen lähestymistapa hyvinvointiin (anatomia, fysiologia, patologia, lempeä läsnäolo ja liikehoito). Lämpö ja turvan tunne ovat tärkeät elementit kaikissa hoidoissani.
Hetken rauhan hoidoissa haluan tarjota asiakkailleni kokonaisvaltaista lepoa, hetken rauhaa, jolloin keho saa levätä ja mieli hiljentyä sekä hermosto tasaantua.
Teen hoitotyötä suurella sydämellä.
Lämpimästi tervetuloa!
yksilöity hieronta
Purentalihashieronta (30 min)
“Tosi ihana ja asiantunteva palvelu. Olen käynyt purentalihashieronnassa toisaalla ennen, mutta Ainon tekniikka on ihan paras! Iso suositus myös raskausajan hierontaan.”
Autuus (90 min)
"Henkilökohtainen ja huomioonottava palvelu, Aino kuuntelee toiveet ja (istumatyöläisen) haasteet ja ehdottaa just sopivinta hoitoa. Lähtiessä leijuin metrin maanpinnan yläpuolella. Kiitos!”
Klassinen hieronta (45 min)
“Rauhallinen ja ihana hetki keholle. Ainon hieronta auttaa kokonaisvaltaisesti ongelmakohtiin ja samalla ymmärtää, millainen kokonaisuus se oma keho onkaan.”
Klassinen hieronta (30 min)
“Iso suositus Ainon hieronnalle. Hoidon aikana olo tuntui kohdatulta, nähdyltä, kuullulta, turvalliselta ja mukavuuteen oli panostettu. Hoidon jälkeen olo olo oli rentoutunut.”
Asiakaspalautteita
kehonhuollon verkkokurssi
4 viikkoa, 12 harjoitusta – aikaa itsellesi
Tervetuloa rauhalliselle mutta tehokkaalle kehonhuoltokurssille, joka auttaa kehoa pehmenemään ja hermostoa rauhoittumaan sallivasti ilman suorittamista.
Kurssilla yhdistetään:
• lempeää joogaa
• liikkuvuusharjoituksia
• hermostoa rauhoittavaa hengityksen ohjausta
Harjoitukset tehdään seisten, istuen sekä lattialla. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta tai kehonhuollosta. Tervetuloa mukaan juuri sellaisena kuin olet!
Uusi osio julkaistaan 7 päivän välein. Saat kulkea kurssin omaan tahtiisi, lempeästi itseäsi kuunnellen.
Kurssin hinta on 28 €.