Lämpimästi tervetuloa Hetken rauhaan – rentoutumisen ytimeen!
Yhdistän hoidoissa klassista hierontaa ja lempeää läsnäoloa. Lisäpalveluina kotimaiset Hukka Design vuolukuumakivet pintalämpöhoitona, kuivakuppausta eli imukuppihierontaa sekä toivomasi eteerinen öljy. Hoidon aluksi teen haastattelun, jonka pohjalta hoitosuunnitelma on aina yksilöllinen. Hoitoaikaan kuuluu esitietojen läpikäyminen, mahdolliset liiketestaukset ja manuaalinen käsittely sekä hoidon päättäminen.
> Uusi hinnasto 1.6.2024 alkaen”>>> Uusi hinnasto 1.6.2024 alkaen
Klassinen hieronta
Lempeästi lihaksia muokkaava ja rentouttava hierontamuoto. Hierontaöljynä käytän Frantsilan Yrttihierontaöljyä, mikä soveltuu hyvin herkällekin iholle ja tuoksu on neutraali.
- 60 min 65 €
- 75 min 78 €
- 90 min 96 €
- 120 min 114 €
Lisäpalvelut:
- kuumakivet pintalämpöhoitona 10 €
- imukuppihieronta eli kuivakuppaus 10 €
- eteerinen öljy 2 €
Kokovartalon kuumakivihieronta
Ota askel kohti nirvanaa – tämä on kokonaisvaltainen rentouttava elämys! Kuumakivihieronnassa yhdistän myös klassista hierontaa, joka muokkaa mukavasti lihaksia pintalämpökäsittelyn lisäksi.
Kuumakivihierontaan voi lisätä myös eteerisiä öljyjä. Hierontaöljynä käytän Frantsilan Yrttihierontaöljyä, mikä soveltuu hyvin herkällekin iholle ja tuoksu on neutraali.
- 60 min 85 €
- 75 min 98 €
- 90 min 120 €
- 120 min 138 €
Lisäpalvelut:
- eteerinen öljy 2 €
Imukuppihieronta eli kuivakuppaus
Tehokas aineenvaihdunnan ja verenkierron vilkastuttaja. Käytän silikonikuppeja ja kovia muovikuppeja sekä pumppua. Yhdistän kuivakuppauksessa klassista hierontaa, staattista kuivakuppausta sekä liukuvaa kuivakuppausta. Hoidon alussa käytän myös pintalämpöhoitona kotimaisia Hukka vuolukuumakiviä. Hierontaöljynä käytän tuoksutonta Frantsilan Hierontaöljyä. Lisäpalveluna voit valita eteerisen öljyn.
- 60 min 68 €
- 75 min 80 €
- 90 min 98 €
- 120 min 118€
Päähieronta
Hetken rauhan päähieronta on rentouttava elämys. Päähieronta tehdään vatsa- ja selinmakuulla lämpöpeitolla tai vaihtoehtoisesti istueltaan. Päähieronnassa käsitellään lempeän napakasti päänahka, niska, kallonpohja, korvat sekä purentalihakset leukaperien päältä ja kaulan lihakset, jotka kiinnittyvät solisluun alle.
- 30 min 35 €
Raskausajan hieronta
Hetken rauhan raskausajan hieronta tehdään kylkimakuulla tai istueltaan lämpimän peiton päällä lempeillä hoitavilla otteilla asiakkaan mieltymysten mukaan. Käyn esitiedot läpi ennen jokaista hierontaa, jolloin asiakkaan kanssa sovitaan hierottava alue esim. koko takalinja jalat, selän lihakset, niska-hartia -seutu ja kallonpohja sekä päähieronta. Hierontaöljynä Frantsilan tuoksuton yrttihierontaöljy.
- 60 min 65 €
Lisäpalvelut:
- eteerinen öljy 2€
- kuumakivet pintalämpöhoitona 10€ (kts. kokovartalon kuumakivihieronta jos toiveena klassisen hieronnan sijasta vain kuumakivillä hoitaminen)
Purentalihashieronta
Toukokuun ajan 30min purentalihashieronta harjoitushintaan 35€.
Hetken rauhan purentalihashieronnassa käsitellään purentaelimistöä suun sisä- ja ulkopuolelta asiakkaan tarpeiden mukaan. Aluksi käydään alkuhaastattelu ja liiketestauksen, jonka perusteella yksilöllinen hoitosuunnitelma toteutetaan.
Koulutettu hieroja
Olen Valviran rekisteröimä nimikesuojattu koulutettu hieroja. Tämä tarkoittaa, että minua velvoittaa tietyt lain määräämät velvollisuudet mm. kirjaan potilastietoja ja olen velvollinen noudattamaan koulutetun hierojan etiikkaa ja menetelmiä (sis. haastattelu, testausten ja havaintojen tekeminen / mahdolliset lihas- ja niveltutkimukset, hoitosuunnitelman sopiminen ja keskustelu asiakkaan kanssa). Näistä syistä palveluni alv on 0% arvonlisäverolain pykälän 3 perusteella.
Alennukset
HUSin työntekijät sekä Animalian, Helsinki Pride -yhteisön ja Suomen Luonnonsuojeluliiton jäsenet saavat -15 % alennusta kaikista hoidoista. Alennus näytetään HUS henkilökorttia tai yhdistyksen jäsenkorttia esittämällä. Alennusta ei voi yhdistää muihin tarjouksiin tai alennuksiin.
Sarjakortit -10%
Myynnissä 3-, 5- ja 10-kerran sarjakortteja. Sarjakortit ovat voimassa vain merkityn ajan:
- 3 kerran kortit 3 kk
- 5 kerran kortit 6 kk
- 10 kerran kortit 12 kk
Lisätietoja: hetkenrauha@gmail.com
Ajanvaraus
Varaa aikasi Hetken rauhaan Timmasta! Jos sinulla on lahjakortti, varaa aika normaalisti Timman kautta. Lahjakortin koodia ei tarvitse etukäteen syöttää järjestelmään. Hoidon jälkeen maksuvaiheessa kysyn maksutapaa, ja jos sinulla on lahjakortti, sen voi käyttää tässä vaiheessa.
Saapuminen hoitoon:
Hoitolassani ei ole odotushuonetta, joten tulethan vasta, kun olet varannut ajan. Pidän noin 30 min tauon asiakkaiden välillä, mutta tuo on aikaa jolloin siivoan tilan, pidän oman lepotauon: juon vettä sekä ravitsen itseäni. Soita rohkeasti ovikelloa, kun saavut hoitoosi! Olen kyllä paikalla ja tulen avaamaan oven.
Maksutavat
Maksutapoina käyvät korttimaksu, MobilePay tai hyvinvointiedut Edenred, Smartum tai ePassi.
Lahjakortit
Voit ostaa lahjakortin Hetken rauha -hierontaan. Tilaa lahjakortti sähköpostitse hetkenrauha@gmail.com.
Lahjakortit ovat käytössä vain voimassaolon ajan (3 kk).
Kun haluat käyttää lahjakortin, varaa aika normaalisti Timman ajanvarauksen kautta. Lahjakortin koodia ei tarvitse etukäteen syöttää järjestelmään. Hoidon jälkeen maksuvaiheessa kysyn maksutapaa, ja jos sinulla on lahjakortti, sen voi käyttää tässä vaiheessa.
Lämpimästi tervetuloa!